这个阶段主要以防身为主，由懂劲后，功练一日，技精一日，做到了意气君来骨肉臣，逐步由拳理，拳法悟出做人的哲理，对事物，自然界都有了科学的思维，无俗则刚，修养达到相当高的阶段，人的品味得到进一步升华，这个阶段...

艺术风格

此枪术是一套综合性的形意枪法，被列为全国形意枪竞赛规定套路，枪法独特，动作巧妙，结构严谨，内容丰富，集实用与观赏为一体，是形意门中具有较高艺术价值的经典枪术套路，以应仁元年，公元1467年，的应仁之乱为开...

创作理念

我父亲没有参加这些竞标赛，或任何竞标赛，因为在哲学上他认为这样比赛不符合武术的理念，他不相信搏击，因为真正的拳击是没有规则的，因此，他没有在这些比赛上做表演，也从未参加过比赛，因此，我认为最好不要表...

个人经历

牛家村恶斗，全真七子中只二人出剑，余人俱是赤掌相搏，战况已凶险万状，此时七柄长剑再加一根铁杖，更是猛恶惊人，黄药师却仍是空手，在剑光杖影中飘忽来去，似乎给逼得只有招架之功，却无还手之力，数十招中只是避让敌刃...

社会影响

运动中的呼吸不是急促和猛然的，而是气似云行，出入绵绵，若存若无，在自然呼吸中养成匀，细，深，长的习惯，达到周身之气圆满无亏，日久气到用时可敛入脊骨，与力合到一处，拙力的存在会妨碍内力的产生，必须把拙力除净，内...

未来展望

不使用时浩然长存，静若处，女，一旦运用，抖然勃发，神形并茂，随心所欲，缠丝劲的运用通过缠丝劲的内缠外绕，体内气息与肢体上起到了相应的变化，最主要的是身体内部气机潜转与运聚能力增强，促进肢体生长出一种灵活而又沉...