以步法，腿法命名的，彈腿，暗腿，踔腿，截腿，連腿，戳腳，四步拳，六步拳，八步拳，練步豢，穿步拳，順步捶，腰步捶，擋步捶，湧步捶，亂八步，三步架，五步打，八步轉，掘子腿，溜腳式，十二步架，六步散手，十字...

艺术风格

如此常清静，则上坐人静易如反掌，跌趺坐，坐于床上，不宜过软或过硬，以免长时间打坐引起臀部不适，影响练功，右脚脚背放于左大腿上，左小腿压右小腿，置脚背于右大腿上，右手掌托左手背，两拇指轻微抵触于脐...

创作理念

颇有参考价值，气功内丹术著作，全称，高上玉皇心印经，一卷，唐代著作，不著撰人，此经为四言韵文，共五十句，主要讲述内丹术的基本理论，阐发精，气，神的含义及它们之间的关系，对后世有较大影响...

个人经历

盛者，人迎大再倍於寸口，虚者，人迎反小於寸口也，是动则病，冲头痛，目似脱，项如拔，脊痛，腰似折，髀不可以曲，膕如结，踹如裂，是为踝厥，是主筋所生病者，痔，疟，狂，癫疾，头囟项痛，目黄，泪出，鼽衄，项，背...

社会影响

後来，卜传再巡历诸国作武者之修行，其行列含弟子，随从等多达百馀人之众，浩浩荡荡，有如大名，俸禄一万石以上者称为大名，亦即诸侯，或称藩主，战国时代有三百七十位，德川时代剩二百六十位，行列，其...

未来展望

程宗在，少林棍法禅宗，中说，彼枪发，我枪拿，彼枪不动，我枪扎，此一扎也，不浅不深，非真非伪，明此机者，进乎技矣，这段话便是对这条谚语的实际运用，特别应当一提的是，彼静我乱时的行动应当虚实相...